FAQ
Sind alle BreathQ-Atemtechniken sicher für mich?
Bei BreathQ unterrichten wir nur Praktiken, die für alle Menschen geeignet sind, unabhängig von Alter oder Zustand. Unser Ansatz ist es, Atemtechniken zu vermitteln, die zugänglich, einfach und leicht zu verstehen sind und sich Ihrem täglichen Leben anpassen lassen.
Was sind die wichtigsten Vorteile einer gesunden Atmung?
Die Atmung wirkt sich auf unseren gesamten Körper und unser Nervensystem aus, so dass die positiven Auswirkungen enorm sein können. Einige der wichtigsten Vorteile gesunder Atemmuster sind die Verringerung von Stressgefühlen, Angst und Depressionen, verbesserter Schlaf, größere emotionale Ausgeglichenheit, gesteigerte Leistungsfähigkeit, ein höheres Energielevel und geringere Müdigkeit.
Ich arbeite im Bereich HR/Personalwesen. Werden alle meine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von der Atmung profitieren?
Ja, gesundes Atmen kann das Leben eines jeden Menschen verbessern. Unsere Erfahrung zeigt, dass die überwiegende Anzahl an Klientinnen und Klienten innerhalb weniger Wochen bemerkenswert positive Ergebnisse bei sich beobachtet. Für manche kann eine bessere Atmung tatsächlich lebensverändernd sein. Für alle anderen sind unsere Techniken ein extrem nützliches Werkzeug, um Atem und Körper im Alltag bewusst zu steuern.
Wie lange gehen die BreathQ-Programme?
Unsere Akademieprogramme dauern in der Regel 4 bis 5 Wochen für Privatkunden und Organisationen.
Wie unterscheidet sich BreathQ von anderen Anbietern?
Es gibt eine große Vielfalt an unterschiedlichen Ansätzen, Atemarbeit zu lehren. Viele von ihnen sind sehr extrem oder spirituell. Das sind wir nicht. Atmen mit BreathQ ist wissenschaftlich fundiert, inklusiv und zugänglich für alle Kulturen, Religionen und Geschlechter mit einem Schwerpunkt auf maßgeschneiderte Programme für Firmenkunden.
Was wir tun und was wir nicht tun
Alle BreathQ Coaches sind zertifizierte YOGABODY®-Atemtrainer und qualifiziert, Klientinnen und Klienten zu coachen. Als Atemtrainer sind wir jedoch nicht dafür ausgebildet, Krankheiten zu behandeln, zu diagnostizieren oder zu heilen oder medizinische Ratschläge zu geben.
Wo finden die Programme statt?
Unsere Programme sind so konzipiert, dass sie zu Ihrem individuellen Lebensstil passen, egal wo auf der Welt Sie sich befinden. Das Ziel ist es, dem Einzelnen ein selbstbestimmtes Lernen zu ermöglichen.
Normalerweise finden alle unsere Kurse online via Zoom statt. Auf besonderen Wunsch bieten unsere Executive Instructors exklusiv auch personalisierte Schulungen an.
Welche technische Ausrüstung benötige ich für die Kurse?
Benötigt wird ein Computer oder ein mobiles Device mit Mikrofon und Kamera.
Da wir hauptsächlich mit dem Videodienst Zoom arbeiten, empfehlen wir, diese Anwendung zu installieren.